Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
139.8 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2023:
|
2290 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 158.22g | Carb: 238.75g.
Breakfast: S7 Злаковый Батончик с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Магнит Банан, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Съешь Меня Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Смешанные Орехи, Филе Индейки, Пятерочка Свекла, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Глобус Чернослив, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Сельдерей, Вараксино Яйцо, Азбука Вкуса Штрудель Творожно-Яблочный. Snacks/Other: Каждый День Курага , Hands Off My Chocolate
Шоколад Hands Off My Chocolate со Вкусом Теста для Печенья, Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|