Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
195.8 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2023:
|
1739 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 94.40g | Carb: 200.46g.
Breakfast: Шарлотка, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Белый Город Молоко 2,5%, Южная Соковая Компания Овсяша Шоколадный. Lunch: Варенье из Смородины, Ашан Ядро Подсолнечника , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Майонез, Кальмар Отварной, Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные. Dinner: Три Правила Домашний Компот, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Белый Город Молоко 2,5%, Плов с Говядиной. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маруська.88's weight history
|