Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
275.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 89.43g | Carb: 144.61g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Пятерочка Груша Сезонная , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ого Отруби Бородинские, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Яйцо, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Тулома Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мандарины. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Wiktory-m's weight history
|