|
сегодня утро ещё добрее, чем обычно. мой вес снизился, ещё чуть чуть и будет первая 8. правда голова сильно болит, вчера легла с болью, с ней же и встала. лицо опухло еще сильнее, веки так натянуло, что никакой пластики не надо. я поняла,что мне очень идет мое нависшее веко 🤭. завтрак -форель, жареный сыр, лаваш тонкий. всего чуть чуть и очень вкусно.
|
198.6 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 73.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2023:
|
640 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 42.79g | Carb: 38.84g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Сулугуни. Lunch: BeFit Рассольник с Говядиной, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Dinner: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Сухой Жаренный Арахис (с Солью). Snacks/Other: Северная Компания Кета Слабосолёная, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|