Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
144.8 lb
Lost so far: 182.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2023:
|
3533 kcal
|
Fat: 144.13g | Prot: 205.44g | Carb: 350.85g.
Breakfast: Магнит Банан, Сырники, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Dona Nuts Тыквенные Семечки DN, Магнит Яблоко Гренни Смит, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Гречневые Макароны, Голубцы (ленивые) ПП. Dinner: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Dona Nuts Тыквенные Семечки DN, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Цезарь Вареники с Картофелем и Белыми Грибами, Dona Nuts Тыквенные Семечки DN, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|