Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
144.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2023:
|
1191 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 94.33g | Carb: 111.93g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Мералад Крем-Халва Шоколадная. Lunch: Мистраль Рис Басмати Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Морковь, Тунец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Банан, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|