Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
116.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2023:
|
998 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 52.10g | Carb: 92.39g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша. Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Акульчев Пирожное Миндальное со Сбивным Кремом "Макарон" со Вкусом Малины, Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Лесные Ягоды и Мёд, Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Кофе Латте. Dinner: Fruktoteka Фрукты в Желе Ассорти, Евроспар Филе Трески в Яйце. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
niivashika's weight history
|