Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
200.6 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 75.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2023:
|
915 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 84.71g | Carb: 52.77g.
Breakfast: Вода, Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Манго, Самокат Филе Бедра Индейки Копчено-Варёное. Lunch: Вода, Салат с сельдереем. Dinner: Миринэ Суп из Палтуса, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат с сельдереем. Snacks/Other: J7 Сок Яблоко Персик , Ретрит Омурайсу Японский Омлет. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Любoвb's weight history
|