|
расслабиться и снять напряжение, это видимо тот самый триггер, который влияет на мою жизнь. 4 день на успокоительных, вес стремительно падает. вчера узнала о предательстве очень близкого мне человека...и с этим тоже справимся, сейчас сложнее сказать этому человеку что я все знаю и отпустить его в лучшее будущее, но уже без участия меня. я сильная и умная, я со всем справлюсь
|
204.4 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2023:
|
941 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 67.41g | Carb: 38.57g.
Breakfast: Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Омлет или Яичница, Рулька останкинская. Lunch: Сливочное Масло, Рис вареный, Рулька останкинская. more...
|
losing 9.3 lb a week
|