Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
146.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2023:
|
1110 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 98.39g | Carb: 111.36g.
Breakfast: Свеклы, Мёд, Морковь, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Мералад Крем-Халва Шоколадная, Мералад Урбеч Кешью и Кокос . Lunch: Бухта Изобилия Креветки Вареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Банан, Шпинат, Груша. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|