Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
222.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2023:
|
1892 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 66.42g | Carb: 242.90g.
Breakfast: Сырники, Магнит Хлеб Деревенский Подовый, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Чай с Сахаром. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай с Сахаром, Дым Дымыч Сосиски Молочные , Макфа Гречка Экстра. Dinner: Магнит Хлеб Деревенский Подовый, Дым Дымыч Сосиски Молочные , Картошка с маслом и зеленью🥔🥔🥔🥔🥬🥬. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Halls Леденцы, Пятерочка Банан. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel ❤❤❤'s weight history
|