Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
216.9 lb
Lost so far: 78.3 lb.
Still to go: 51.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2023:
|
1777 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 80.89g | Carb: 185.94g.
Breakfast: Жаворонки Сыр Плавленый Сливочный, Макси Хлеб Чемпион , Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареный Картофель. Lunch: Свекла Вареная, Тефтели с Рисом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Dinner: Кунцево Подушечки с Молочной Начинкой. Snacks/Other: Uni Dan Русская Горчица, Холодец из Курицы, Царица Морей Салат из Морской Капусты "Классический" , Полезные Продукты Икорная Самба. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|