Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
173.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 70.03g | Carb: 123.66g.
Breakfast: Сметана 15%, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Бифилайф Биойогурт Черника, Кофе с Молоком, Real Сырники Классические. Lunch: Сушеный Ананас, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Сырой Овощ, La Tourangelle Масло Грецкого Ореха, Майонез, Ржаной Хлеб, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
таша9's weight history
|