Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
142.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2023:
|
1581 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 109.12g | Carb: 82.11g.
Breakfast: Trawa Сыродавленное Конопляное Масло, Яйцо, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Мясновъ Сыр Советский 50%, Parmalat Молоко 0,05%, Якобс Кофе Сублимированный Якобс Меликано. Lunch: Trawa Сыродавленное Конопляное Масло, Чай, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Чай, Мясновъ Сыр Советский 50%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Trawa Сыродавленное Конопляное Масло, Рис. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. more...
|
|
1965 kcal
|
Activities & Exercise:
Беговая 6/10 6,01 км - 1 hour and 11 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|