Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
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152.2 lb
Lost so far: 61.8 lb.
Still to go: 152.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 March 2023:
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1254 kcal
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Fat: 55.08g | Prot: 83.33g | Carb: 110.80g.
Breakfast: Banana Prata, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Morangos, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Ovo, Pêra Williams. Lunch: Vitanuts Pasta de Castanha Coco, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Batata Doce. Dinner: Sadia Presunto Cozido Magro, Bom Pastor Queijo Bola, Café com Leite Desnatado. Snacks/Other: Sorvete Itália Picolé de Tangerina, Vitória Queijo Bola, Banana Prata, Morangos, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Vitalin Quinoa em Flocos. more...
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gaining 7.7 lb a week
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