Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
273.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 88.33g | Carb: 165.59g.
Breakfast: QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Harry's Хлеб для Сандвича, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Ого Отруби Бородинские, Махеевъ Джем Черничный, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Рис Вареный, Виктория Грудка Куриная Отварная. Dinner: Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Виктория Грудка Куриная Отварная, Яйцо, Тулома Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Виктория Грудка Куриная Отварная, Рис Вареный. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Wiktory-m's weight history
|