Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
142.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2023:
|
1228 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 69.32g | Carb: 111.57g.
Breakfast: Алексеевское Вареная Сгущенка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Простоквашино Ряженка 4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Минтай Запечённый. Dinner: Замороженная Клубника, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna karimova's weight history
|