Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
140.9 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2023:
|
2343 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 123.06g | Carb: 263.06g.
Breakfast: Азбука Вкуса Торт Тирамису От Шеф-Кондитера АВ, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Магнит Банан, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Filippo Berio Томатный Соус Арраббьята, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Jamie Oliver Пенне, Agama Королевская Креветка для Пасты. Dinner: Азбука Вкуса Блинчики с Яблоками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Snacks/Other: Шато Тамань Каберне Сухое Красное, Очаковский Квас. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|