Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
144.4 lb
Lost so far: 183.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2023:
|
1287 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 122.06g | Carb: 94.13g.
Breakfast: Ноль Грамм Сироп Шоколадный , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Олейна Масло Растительное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Lunch: Станция Молочная Кефир 1%, WOW Низкокалорийный Шоколадный Сироп с Пребиотиком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Msknull Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Msknull Низкокалорийный Сироп Карамель, Простоквашино Молоко 3,2%, Котлеты рыбные. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|