Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
125.4 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2023:
|
722 kcal
|
Fat: 24.77g | Prot: 41.24g | Carb: 85.99g.
Breakfast: Савушкин Молоко 3,2%, Keddy Сироп Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье с Бананом. Lunch: Рис Вареный, Санта Бремор Креветки в Заливке, Санта Бремор Снежный Краб, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Рыбные Котлеты, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Красное Яблоко. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanchik_88's weight history
|