Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
117.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 109.97g | Carb: 150.65g.
Breakfast: Просто Мёд , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Global Village Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Monini Оливковое Масло, Тунец. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мороженое клубнично-банановое, Monini Оливковое Масло, Жизнь Март Соевый Соус, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Авокадо Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная, Sen Soy Рисовая Бумага. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*JaNe's weight history
|