Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
140.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2023:
|
1060 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 54.72g | Carb: 104.72g.
Breakfast: Ramiz Манго Кубики, Ратибор Варенье Вишневое, Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Инди Лайт Сосиски Молочные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Говядина Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Royal Mubarak Финики Королевские, King Манго Сушёное без Сахара, Рефтинская Рулет Куриный, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alsu0101's weight history
|