Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
244.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 96.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 70.46g | Carb: 150.11g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сваля Каша Молочная Гречневая. Lunch: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: KDV Конфеты Версаль, Свекла Вареная, Призма Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Мёд, Стандарт Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|