Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
221.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2023:
|
2032 kcal
|
Fat: 85.20g | Prot: 107.27g | Carb: 201.37g.
Breakfast: Подлива, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Гамбургер. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Оливье без Заправки. Snacks/Other: Кофе с молоком, Останкино Блинчики с Мясом, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mors_Error's weight history
|