Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
202.6 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 92.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2023:
|
582 kcal
|
Fat: 15.74g | Prot: 28.09g | Carb: 89.45g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Lunch: Конфета, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Мандарины, Мандарины. Snacks/Other: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ретрит Омурайсу Японский Омлет. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellorit's weight history
|