Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
142.4 lb
Lost so far: 185.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2023:
|
1895 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 154.51g | Carb: 178.70g.
Breakfast: Global Village Закуска из Свеклы, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Груша Санта Мария, Viola Питьевой Йогурт Натуральный, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Славянские Кружева Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Станция Молочная Кефир 1%, Активия Йогурт Натуральный, Кабачки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Ноль Грамм Сироп Шоколадный , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ноль Грамм Сироп Шоколадный, Зеленый Слон Арахис Обжаренный, Станция Молочная Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Зеленый Слон Арахис Обжаренный, Станция Молочная Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|