Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
143.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2023:
|
1608 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 90.39g | Carb: 158.22g.
Breakfast: Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Мистраль Бурый Рис, ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку, Приготовленная Морковь, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Конфета, Global Village Капуста Квашеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Бразильские Орехи, Финик. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna karimova's weight history
|