|
#Guten Morgen ihr Lieben 🥰❤️ #Erster Schritt heute morgen auf der Waage #Schockmoment #Anzeige 157,8 kg #Blick in den Spiegel ☝🏻 #Unmögliche Zunahme von 86,4 Über Nacht 🤣 #Batterien gewechselt #Zufrieden #71.4 kg #Nachwirkung Wochenende 😅💕
|
157.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2023:
|
1687 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 82.25g | Carb: 220.72g.
Breakfast: Espresso, Mangos. Lunch: Milsani Frucht Buttermilch, Flora Haferflockenkekse. Dinner: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Beste Ernte Peperoni Mild, Zwiebeln, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gouda, Croustipate Pizza-Kit Maestro. Snacks/Other: Energy Balls. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|