Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
117.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2023:
|
880 kcal
|
Fat: 24.47g | Prot: 44.21g | Carb: 126.35g.
Breakfast: Matti Фруктовые Мюсли, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Lunch: Активиа Активиа 1,8, Груша. Dinner: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Snacks/Other: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
niivashika's weight history
|