Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
128.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2023:
|
769 kcal
|
Fat: 28.44g | Prot: 51.00g | Carb: 77.68g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий 1,5%, Чай, Пицца ПП. Lunch: Бабаевский Шоколад Люкс, Чай, Запеченный Картофель, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. more...
|
|
1638 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pogarskaya_nata's weight history
|