Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
140.2 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2023:
|
2303 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 158.77g | Carb: 233.56g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Блинчики с Варёной Сгущенкой, Рузское Молоко Творог 5% , Norven Форель Слабосоленая, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Lunch: President Творог 15%, Петелинка Куриная Грудка Филе, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом , Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Borealis Кальмар Командорский , Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|