Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
160.5 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 86.27g | Carb: 151.29g.
Breakfast: ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые, Картофельное Пюре, Мексиканская Смесь, Шампиньоны Жареные, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Яичный Омлет. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Мёд, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TatianaHydeuKlety's weight history
|