Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
197.3 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2023:
|
1786 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 67.16g | Carb: 222.16g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Колбасный, Папа Может Ветчина Домашняя, Восход Хлеб на Сыворотке , Картошка Вареная. Lunch: Волгир Cream Fudge Конфета на Сливках , Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Baker House Пирог Бисквитный, Папа Может Ветчина , Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". Dinner: Печеное Яблоко, Гурманика Компот из Сухофруктов, Перекресток Самса с Говядиной , Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 8.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маруська.88's weight history
|