|
Вес опять болтается как говно в проруби. А я чувствую, как потихоньку готова убить за картофелину. Организм жаждет углеводов.
|
190.7 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2023:
|
1666 kcal
|
Fat: 131.75g | Prot: 97.82g | Carb: 18.76g.
Breakfast: бронекофе, Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Клевер Сливки 35%, Городецкий Творог 12%. Lunch: Дымов Пиколини Хамон. Dinner: Шампиньоны, Чеснок, Президент Масло Топленое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|