Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
332.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 189.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 99.38g | Carb: 112.45g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Семушка Кедровые Орехи, Помидоры, Campina Сливки Порционные, Съешь Меня Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная, Самокат Голубика, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Lunch: Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Tamaki Сухари Панировочные Панко, Помидоры, Агрокомплекс Яйцо , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), КДВ Новосибирск Картофельное Пюре. Dinner: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирина0881's weight history
|