Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
129.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2023:
|
1067 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 48.13g | Carb: 126.17g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг. Lunch: Домик в деревне Сметана 25%, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром. Dinner: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Burn Персик Манго без Сахара, Красное Яблоко, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Snickers Minis, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Просто Молоко Молоко 3,2%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliya2121's weight history
|