Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
222.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2023:
|
2927 kcal
|
Fat: 124.72g | Prot: 157.02g | Carb: 298.89g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Темный, Творог 5%, Пекариум Рулет с Маком, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Кофе с молоком, Белая Дача Рукола, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Лаваш Армянский, Зеленый Листовой Салат, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Биг Мак, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, Якитория Суп Фо Бо. Dinner: Салат, Компот из Сухофруктов, Финик, Шашлык Куриный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mors_Error's weight history
|