Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
151.0 lb
Lost so far: 176.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 29.72g | Prot: 94.26g | Carb: 124.54g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Шампиньоны, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Магнит Семена Льна Масличного, Миндаль Миндаль Сырой, Ашан Черника Замороженная, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Зеленый Слон Арахис Обжаренный, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Пиканта Лечо, Просто Фасоль Стручковая Резаная , Цветная Капуста, Славянские Кружева Молоко 1,5%. more...
|
gaining 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|