Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
194.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2023:
|
1630 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 67.69g | Carb: 204.74g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Рафаэлло Рафаэлло, Сыр Моцарелла, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ванта Хлеб Карельский с Изюмом. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Куриный Бульон, La Molisana Клецки. Dinner: Astoria Бургер Соус, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыр Моцарелла, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__KOnfetKA __'s weight history
|