Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
191.8 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2023:
|
954 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 40.89g | Carb: 118.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Данон Творожный Груша и Банан. Lunch: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Рис Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Рассольник Постный, XXI Power Protein Bar. Dinner: Чай с Сахаром, Самбери Десерт Сникерс. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
div.78's weight history
|