|
бисакофуро коктейль..
|
121.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2023:
|
1688 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 81.23g | Carb: 146.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon & Corn, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Dinner: Помидоры, Mood Booster Whey Isolate Chocolate, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яшкино Stix, Семушка Тыквенные Семечки, Волков Картофель Фри, Волков Шашлык Классический из Свинины. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vijeks's weight history
|