Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2023:
|
2937 kcal
|
Fat: 130.20g | Prot: 118.07g | Carb: 306.67g.
Breakfast: Яблоко, Freshfrost Сырники с Малиной , Блинчики с Мясом, Мёд, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Станция Молочная Молоко 3,2%, Полет Зефир в Шоколаде, Курица Вареная, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Лаваш, Брест Литовск Сметана 20%. Dinner: Жареное Яйцо, Котлеты "Куриные Де-Люкс" в Беконе Котлеты. Snacks/Other: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Бахетле Печенье Сердечки, Станция Молочная Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель. more...
|
losing 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Di Dia's weight history
|