Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
147.0 lb
Lost so far: 180.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2023:
|
2608 kcal
|
Fat: 85.87g | Prot: 188.20g | Carb: 270.68g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Печеночные оладьи, Зеленый Слон Арахис Обжаренный, Лента Груша Санта Мария, Хуторок Кефир 1%, Панкейки, Славянские Кружева Молоко 1,5%. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Слон Арахис Обжаренный, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Dinner: Пиканта Лечо, Националь Рис Отварной Золотистый, Ашан Слива Красная , Лента Груша Санта Мария, Хуторок Кефир 1%. Snacks/Other: Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|