Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
122.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2023:
|
1532 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 41.69g | Carb: 209.99g.
Breakfast: Лента Мюсли, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Хлеб Бородинский, Рассольник. Dinner: Tess Чай Чёрный, Сочинские Сладости Пирожное Заварное "Блаженство", Mr. Ricco Соус Карбонара, Свинина Тушеная, Шебекинские Макароны Отварные , Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Snacks/Other: Груша, Новая Деревня Шоколадный Молочный Коктейль 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveterok_01's weight history
|