Alena_Chernysh's Journal, 16 May 2018

вес после беременности

152.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 27.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1081 kcal

Fat: 30.22g | Prot: 59.40g | Carb: 147.24g.   Breakfast: Изюм, Джемы и Варенья, Брест-Литовск Творог 3%, Кофе, Кофе. Lunch: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Свежевыжатый Морковный Сок. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Капучино. Snacks/Other: Молодая Морковь. more...

2052 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...