Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
144.0 lb
Lost so far: 90.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2023:
|
1476 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 120.60g | Carb: 101.56g.
Breakfast: Сметана , Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Магнит Банан, Сметана , Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Dinner: Сметана , Пекинская Капуста, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniyazot's weight history
|