Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
129.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2023:
|
1109 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 75.03g | Carb: 82.55g.
Breakfast: ВкусВилл Индейка Сырокопченая, Омлет или Яичница, ВкусВилл Халумис, ВкусВилл Круассан на Масле. Lunch: French Kiss Конфеты с Черносливом, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Куриные Котлеты на Пару, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная. Dinner: ВкусВилл Сулини с Зеленью, Приготовленные Грибы (без Жира), SPAR Капуста Запечённая. more...
|
|
1608 kcal
|
Activities & Exercise:
Бег - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4kw6vqjh5d's weight history
|