Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
117.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2023:
|
1730 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 74.87g | Carb: 195.76g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком, Кофе Латте, Сырники. Lunch: Хлебный Дом Пряники Мятные, Пеликан Салат Капуста Белокачанная с Морковью, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Котлета Домашняя. Dinner: Кедровые Орехи , Любэль Эко Мармелад из Натуральной Смородины , Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мармелад, Рот Фронт Халва Глазированная, Самокат Ряженка 3,2%, Банан. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кs Gur's weight history
|