Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
173.1 lb
Lost so far: 95.9 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2023:
|
2082 kcal
|
Fat: 90.26g | Prot: 141.73g | Carb: 176.50g.
Breakfast: Мандарины, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Красный Лук, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Global Village Зелёный Горошек. Lunch: Молочные Узоры Творог 5%, Картофель, Лук, Морковь, Ашан Шампиньоны. Dinner: Петелинка Окорочок Особый, Candice Cake Сметанник с Черникой без Сахара. Snacks/Other: Рот Фронт Ромашка. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_61's weight history
|