Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
144.4 lb
Lost so far: 61.5 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 87.38g | Carb: 89.43g.
Breakfast: Сырники Домашние, Greek Yogurt Wild Strawberry. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Ферма Желудочки Куриные по-Старорусски, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Картофельное Пюре, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Капитан Кальмар's weight history
|